| 今回は会員に応じた年会費振込用紙を間違いなく同封しなければならない注意のいる作業でした。 袋詰め作業自体は2時間ほどで終わるのですが、事前の宛名シールの印刷、振込用紙など追加書類の準備や、詰め終えた封筒を集配業者へ直接渡す作業などがあります。毎月入退会者がでるので、数など一定ではありません。数日後、会報が届かないと数名から連絡があったとのこと。あんなに慎重に作業をしていたのにそのようなことも起きてしまうのです。毎月楽しみにしている会報は、会員の手で作られ届けられていることにあらためて感謝しました。 |
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次に、「新潟医療福祉大学オンラインセミナー・なぜ朝ご飯を食べた方が良いかを考える」を視聴しました。高齢になると筋肉量が急激に減少することで転倒やフレイルを起こしやすくなり、その予防策として高齢者は一日三食きちんと食べ、一食あたり20グラム（魚なら一切れ程度）のタンパク質をとることが理想とのこと。長く山行やトレッキングに参加するためにも、食事は大切なことでした。
このオンラインセミナーは新潟医療福祉大学のホームページからどなたでも視聴することができます。 |
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2月のミニ講座は「春に向けての準備、新製品、山道具R＆A」
講師：石井スポーツ山里店長 |
（2026年）
