≪コースタイム≫ 自宅＝駐車場（４：４５-５：１０）…どんぐりの森キャンプ場（５：３０）…７合目長助清水（６：３０）…三ノ峰（避難小屋）（７：２０） …三又路（８：００−８：３０）…中ノ岳（９：４０）…北峰（１０：４０）…菱ケ岳（１１：１０-１１：４０）…中ノ岳（１２：３０）…三又路（１３：４０） …三ノ峰（避難小屋）（１３：５５-１４：１０）…７合目長助清水（１４：３０）…どんぐりの森キャンプ場（１５：００）…駐車場（１５：１０）＝自宅

≪紀行文≫   〜〜〜白い五頭の峰を歩く〜〜〜   　２０１７年最初の山行は五頭連峰、どんぐりの森から三ノ峰を経由して菱ヶ岳をピストンする。 　５時前に到着した駐車場には既に車が４台、アイゼンを着けガリガリに固まった雪の上を歩き出す。 　６合目でヘッドライトをOFFにする、この辺りからトレースに吹き溜まりが現れる。 　６合目の温度計は−４℃、風が冷たくてフードを被らないと体が冷えてしまう。 　７合目で下山してきた２人連れ、三ノ峰の避難小屋で３人のグループと出会う、どちらもご来光を拝むため４時に出発したとのこと。 　山の楽しみ方も色々である。 ７合目、三ノ峰の空が朝焼けに染まる 三ノ峰付近から菱ヶ岳を望む、稜線が朝日で光る 二ノ峰から三、四ノ峰を望む、左下に薬師如来様 二ノ峰から山葵山、松平山を望む 　三ノ峰で展望が大きく開ける、朝日が当たった斜面が輝き、濃いコントラストを作っている。 　深くなった吹き溜まりに苦戦しながら一の峰に立つと、菱ヶ岳へと続く峰の連なりが、白く美しい姿で迎えてくれる。 　夢中になって写真を撮っていると冷たい風で指がしびれ出し、慌てて手袋の中に避難させる。 一ノ峰からこれから辿る〜中ノ岳〜菱ヶ岳へと続く稜線を望む 　一ノ峰からの下り坂で膝まで雪に沈み、三又路でアイゼンからワカンに切り替えるが判断が遅かった。 　三又路は風の通り道、手と体を震わせながらの交換に時間を要し、すっかり体を冷やしてしまう。 　おまけに、手袋を濡らして新しいものに交換する羽目に。 　ここからサラサラの深い吹き溜まりでペースダウン、前進限度時刻を１１時３０分に決め前へ進む。 　中ノ岳に到着し、振り返って飯豊連峰を観るが、薄い雲がかかり山容がハッキリしない・・・復路に期待。 　中ノ岳頂部のトレースに踏み抜いたような穴が数個、覗くとクラックが見えるため急いで通過する。 枝の雪が白い葉がついたようで美しい 中ノ岳には大きな雪庇が出来ている 中ノ岳から飯豊連峰を望む 東側に出来ていたシュカブラ 北峰付近のシュカブラ（後方は菱へ続く急坂） 中の岳の東斜面に積もった深い雪 ♪この坂を越えたなら幸せが待っている♪ 　北峰付近で菱ヶ岳から来た男性と言葉を交わし「菱ヶ岳から下山する斜面はガチガチに凍って危険」と情報をもらう。 　続いてやって来た男性が新潟楽山会の会員だったのでビックリ、「山頂まであと少しです」と励まされる。 　雪庇に注意を払いながら急斜面を登り、もう一つ９８１ｍのピークを越えると菱ヶ岳の山頂が見える。 ♪そんな言葉を信じて、登って来ました冬の坂、い〜いね、良い〜ね、飯豊が観える、寒い北風♪ ♪笑顔で耐えりゃ、やがて陽もさす五頭の山♪ 菱ヶ岳から野須張方面を望む（後方に菅名、粟） 　平らな山頂には凍った急斜面側を登って来た男性２人が休憩している、私もザックを降ろして昼飯にする。 　お気に入りのパンと暖かいスープを口に入れると、胃袋から「美味い！」の声、お腹が空いていることを忘れていたことに気づく。 　胃袋とやる気のガソリンタンクを満タンにし、予定通り歩いて来たコースを戻る。 　行程は少し長くなるが綺麗な景色が二度眺められ、進行方向が逆になるため新しい発見があって楽しい。 菱ヶ岳の山頂から五頭山方向を望む（手前右のピークを登山者が行く） 　往路で苦労した吹き溜まりは、気温の上昇で溶け始め、先行した人達に踏み固められて格段に歩き易い。 　青い空の下、風が治まった稜線を一人ゆっくりと歩く、いつの間にか、前方の飯豊連峰がハッキリとその姿を見せている。 　今年は飯豊を何回観ることができるだろうか、今年シーズン登りたい山々に思いを馳せながら帰路についた。 復路でハッキリと姿を現した白い飯豊連峰 右のピークを登れば三又路（左は一の峰） 一ノ峰の登りにはトレースが出来ていた 一ノ峰から五頭山と飯豊連峰を望む